Multitasking zabíja vašu efektivitu. Robte radšej toto

Počas Covidového obdobia, som bol na strednej a to boli časy online vyučovania.

To znamenalo, že sme robili všetko možné namiesto toho aby sme sa učili. 

Ak ste to nezažili tak to vyzeralo nejako takto. Pripojili sme sa na hodinu, pozdravili učiteľa a prepojili sme sa na Discord a ani sme netušili čo robíme.

Vďaka tomuto som sa naučil jednu vec a nemalo to nič spoločné so školou.

Zistil som, že…

Multitasking nefunguje

Ako som na to prišiel?

Počas online výučby som sa reálne nič nenaučil. Nebolo to preto, že by som nebol prítomný na hodinách a dokonca ani preto, že by som sa málo učil.

Bolo to preto lebo som robil milión ďalších vecí. Namiesto toho aby som dával pozor na to čo sme sa učili.

Rovnako som to mal aj keď som začínal podnikať. Robieval som niekoľko vecí naraz namiesto toho aby som sa 100%-ne sústredil na 1 vec a urobil ju poriadne.

Vtedy som pochopil, že multitasking nebude nikdy fungovať. Pretože náš mozog funguje najlepšie vtedy keď sa plne sústredí len na jednu jedinú úlohu.

A každý, kto vás presviedča o opaku… nikdy neurobil nič poriadne. 

Tvrdé? Možno. Ale pozrite sa okolo seba.

Každý veľký projekt, každé prelomové dielo, každý svetový rekord vznikol vďaka jednej veci…

… sústredeniu. 

Plnej pozornosti na jednu konkrétnu vec.

Micheal Phelps sa nestal najlepším plavcov tým, že plával a popritom riešil spolupráce a všetky tieto super veci. On sa naplno sústredil na tréning a správnu regeneráciu a všetko ostatné prišlo ako vedľajší produkt.

Multitasking zabíja vaše sústredenie

Náš mozog nie je stavaný na to, aby každých pár sekúnd skákal z úlohy na úlohu. Aj keď to tak možno „vyzerá“. Realita je taká, že nám mozog prestane pomáhať.

A to spôsobí rôzne problémy: 

• unavený mozog 

• rozlietanú pozornosť

• nulové výsledky.

Riešenie je veľmi jednoduché, ale aj nudné…

Robte len jednu vec. Sústreďte sa len na ňu. A robte ju naplno.

Keď ju dokončíte tak vtedy začnite pracovať na ďalšej veci s vášho zoznamu úloh. 

Nie je to sexy. Nie je to moderné. Ale keď to začnete robiť tak budete mať lepšie výsledky a budete úspešnejší ako väčšina ľudí.

Možno sa stanete Micheal Phelps vo vašom obore. A keď sa vás niekto opýta, ako ste to dokázali, odpoviete takto:

„Jednoducho. Prestal som multitaskovať.“

Počujeme sa čoskoro,

Andrej